▶2:57
Yemek Yemek Sadece Yemek Yemek midir? I İnsanlık Hali I İnci Yıldız
Raindrops TVBir izleyicimiz soruyor: Defalarca diyete başlıyor, sabah kararlı oluyor; sonra bir akşam kendini yine buzdolabının önünde buluyor. Sorusu şu: Neden kilo veremiyorum? İnci Yıldız, İnsanlık Hali'nin bu bölümünde kilo meselesine başka bir yerden bakıyor. Bu bölümde diyet listesi ya da kalori hesabı yok; İnci Yıldız bunu en başta söylüyor ve bir diyetisyen olmadığını belirtiyor. Konu, tabaktaki yemek değil, insanın yemekle kurduğu ilişki. Ne yemesi gerektiğini gayet iyi bilen ama yine de yapamayan insanlar için asıl soru şu: Gerçekten acıktığınız için mi yiyorsunuz, yoksa yemek bazı zamanlarda siRead moreShow less
Bir izleyicimiz soruyor: Defalarca diyete başlıyor, sabah kararlı oluyor; sonra bir akşam kendini yine buzdolabının önünde buluyor. Sorusu şu: Neden kilo veremiyorum?
İnci Yıldız, İnsanlık Hali'nin bu bölümünde kilo meselesine başka bir yerden bakıyor. Bu bölümde diyet listesi ya da kalori hesabı yok; İnci Yıldız bunu en başta söylüyor ve bir diyetisyen olmadığını belirtiyor. Konu, tabaktaki yemek değil, insanın yemekle kurduğu ilişki.
Ne yemesi gerektiğini gayet iyi bilen ama yine de yapamayan insanlar için asıl soru şu: Gerçekten acıktığınız için mi yiyorsunuz, yoksa yemek bazı zamanlarda sizin için başka bir iş mi görüyor? Yemek teselli edebilir, ödül olabilir, oyalayabilir; ama çözülmeyen şeyi çözmez.
BÖLÜMLER
00:00 İzleyici sorusu: Neden kilo veremiyorum?
00:58 Bilmek başka, davranabilmek başka: Yemek hangi işi görüyor?
04:52 Çocuklukta öğrenilen rahatlama: ağlayan çocuğa çikolata
06:25 Diyeti bozma anı: ya hep ya hiç düşüncesi
08:06 Utanç ve kendine sert davranmak
09:28 Yemeden önce kendinize sorun: Şu anda bende ne oluyor?
10:24 Diyetten önce son kez yemek: zihinsel yasak
11:02 Çocukken evinizde yemek ne anlama gelirdi?
12:10 7 günlük gözlem çalışması
13:11 Her açlık mideden gelmez
14:15 Kapanış: Tabaktan önce yemekle kurduğumuz ilişki
İnsanlık Hali, Psk. İnci Yıldız ile her hafta Raindrops TV’de.
#İnsanlıkHali #İnciYıldız #DuygusalYeme #Psikoloji #RaindropsTV
------------
For Cooperation / Sponsorluk: raindropstv.com@gmail.com
-----------------
Kanala Bağış Yapmak İçin:
PayPal: https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=HPHZMAUHLAHNE
Patreon: https://www.patreon.com/raindropstv
------------
Kanala Üyelik:
https://www.youtube.com/channel/UC7lxCthaiqkPpQvr17tGu1A/join
----------------
Bİizi Takip Edin:
Instagram: https://www.instagram.com/raindropstv/
X : https://twitter.com/Raindropstv1
Facebook : https://www.facebook.com/Raindropstv-113555227062985
TikTok : https://www.tiktok.com/@raindropstv
YouTube : https://www.youtube.com/c/RaindropsTV
--------------------------
Kanallarımız:
Raindrops Tv: https://www.youtube.com/@raindropstv
Life Style :https://www.youtube.com/@raindropstvlifestyle8051
Çocuk :https://www.youtube.com/@raindropstvkids1074
Müzik : https://www.youtube.com/@RAINDROPSTVMUSIC
Drama : https://www.youtube.com/@raindropstvdrama6485
İnci Yıldız, İnsanlık Hali'nin bu bölümünde kilo meselesine başka bir yerden bakıyor. Bu bölümde diyet listesi ya da kalori hesabı yok; İnci Yıldız bunu en başta söylüyor ve bir diyetisyen olmadığını belirtiyor. Konu, tabaktaki yemek değil, insanın yemekle kurduğu ilişki.
Ne yemesi gerektiğini gayet iyi bilen ama yine de yapamayan insanlar için asıl soru şu: Gerçekten acıktığınız için mi yiyorsunuz, yoksa yemek bazı zamanlarda sizin için başka bir iş mi görüyor? Yemek teselli edebilir, ödül olabilir, oyalayabilir; ama çözülmeyen şeyi çözmez.
BÖLÜMLER
00:00 İzleyici sorusu: Neden kilo veremiyorum?
00:58 Bilmek başka, davranabilmek başka: Yemek hangi işi görüyor?
04:52 Çocuklukta öğrenilen rahatlama: ağlayan çocuğa çikolata
06:25 Diyeti bozma anı: ya hep ya hiç düşüncesi
08:06 Utanç ve kendine sert davranmak
09:28 Yemeden önce kendinize sorun: Şu anda bende ne oluyor?
10:24 Diyetten önce son kez yemek: zihinsel yasak
11:02 Çocukken evinizde yemek ne anlama gelirdi?
12:10 7 günlük gözlem çalışması
13:11 Her açlık mideden gelmez
14:15 Kapanış: Tabaktan önce yemekle kurduğumuz ilişki
İnsanlık Hali, Psk. İnci Yıldız ile her hafta Raindrops TV’de.
#İnsanlıkHali #İnciYıldız #DuygusalYeme #Psikoloji #RaindropsTV
------------
For Cooperation / Sponsorluk: raindropstv.com@gmail.com
-----------------
Kanala Bağış Yapmak İçin:
PayPal: https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=HPHZMAUHLAHNE
Patreon: https://www.patreon.com/raindropstv
------------
Kanala Üyelik:
https://www.youtube.com/channel/UC7lxCthaiqkPpQvr17tGu1A/join
----------------
Bİizi Takip Edin:
Instagram: https://www.instagram.com/raindropstv/
X : https://twitter.com/Raindropstv1
Facebook : https://www.facebook.com/Raindropstv-113555227062985
TikTok : https://www.tiktok.com/@raindropstv
YouTube : https://www.youtube.com/c/RaindropsTV
--------------------------
Kanallarımız:
Raindrops Tv: https://www.youtube.com/@raindropstv
Life Style :https://www.youtube.com/@raindropstvlifestyle8051
Çocuk :https://www.youtube.com/@raindropstvkids1074
Müzik : https://www.youtube.com/@RAINDROPSTVMUSIC
Drama : https://www.youtube.com/@raindropstvdrama6485
