▶2:57
Her Zaman İyi Hissetmek Zorunda Değilsin
Raindrops TV(00:00) Her yerden gelen bir ses var. Mutlu musun? Pozitif kal. Anda kal. Şükret. Gülümse. Bunları her yerde neredeyse duyuyoruz. Oysa duygular tek renkten ibaret değil ve her zaman gülümsemek zorunda da değiliz. Psikolog Madam David duygusal esnekliği şöyle tanımlıyor kıymetli dostlar: hayatımızda zorlayıcı duygulara da yer açabildiğimizde daha güçlü ve daha gerçek oluruz der. Yani sadece iyi hissetmeye odaklanırsan diğer duygularını inkar etmiş olursun der. (00:37) Bu bastırılan her duygu bir yerde geri döner bize. Bazen danışanlarda veya çevremizde şöyle cümleleri çok duyarım: "Hocam bir seRead moreShow less
(00:00) Her yerden gelen bir ses var. Mutlu musun? Pozitif kal. Anda kal. Şükret. Gülümse. Bunları her yerde neredeyse duyuyoruz. Oysa duygular tek renkten ibaret değil ve her zaman gülümsemek zorunda da değiliz. Psikolog Madam David duygusal esnekliği şöyle tanımlıyor kıymetli dostlar: hayatımızda zorlayıcı duygulara da yer açabildiğimizde daha güçlü ve daha gerçek oluruz der. Yani sadece iyi hissetmeye odaklanırsan diğer duygularını inkar etmiş olursun der.
(00:37) Bu bastırılan her duygu bir yerde geri döner bize. Bazen danışanlarda veya çevremizde şöyle cümleleri çok duyarım: "Hocam bir sebep yokken, hiçbir sebep yok üstelik ama kendimi çok kötü hissediyorum" der ve ben de onlara şöyle söylüyorum: sebep aramak yerine o duyguyla oturmayı deneyebilir misin?
------------
For Cooperation / Sponsorluk: raindropstv.com@gmail.com
-----------------
Kanala Bağış Yapmak İçin:
PayPal: https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=HPHZMAUHLAHNE
Patreon: https://www.patreon.com/raindropstv
------------
Kanala Üyelik:
https://www.youtube.com/channel/UC7lxCthaiqkPpQvr17tGu1A/join
----------------
Bİizi Takip Edin:
Instagram: https://www.instagram.com/raindropstv/
X : https://twitter.com/Raindropstv1
Facebook : https://www.facebook.com/Raindropstv-113555227062985
TikTok : https://www.tiktok.com/@raindropstv
YouTube : https://www.youtube.com/c/RaindropsTV
--------------------------
Kanallarımız:
Raindrops Tv: https://www.youtube.com/@raindropstv
Life Style :https://www.youtube.com/@raindropstvlifestyle8051
Çocuk :https://www.youtube.com/@raindropstvkids1074
Müzik : https://www.youtube.com/@RAINDROPSTVMUSIC
Drama : https://www.youtube.com/@raindropstvdrama6485
(00:37) Bu bastırılan her duygu bir yerde geri döner bize. Bazen danışanlarda veya çevremizde şöyle cümleleri çok duyarım: "Hocam bir sebep yokken, hiçbir sebep yok üstelik ama kendimi çok kötü hissediyorum" der ve ben de onlara şöyle söylüyorum: sebep aramak yerine o duyguyla oturmayı deneyebilir misin?
------------
For Cooperation / Sponsorluk: raindropstv.com@gmail.com
-----------------
Kanala Bağış Yapmak İçin:
PayPal: https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=HPHZMAUHLAHNE
Patreon: https://www.patreon.com/raindropstv
------------
Kanala Üyelik:
https://www.youtube.com/channel/UC7lxCthaiqkPpQvr17tGu1A/join
----------------
Bİizi Takip Edin:
Instagram: https://www.instagram.com/raindropstv/
X : https://twitter.com/Raindropstv1
Facebook : https://www.facebook.com/Raindropstv-113555227062985
TikTok : https://www.tiktok.com/@raindropstv
YouTube : https://www.youtube.com/c/RaindropsTV
--------------------------
Kanallarımız:
Raindrops Tv: https://www.youtube.com/@raindropstv
Life Style :https://www.youtube.com/@raindropstvlifestyle8051
Çocuk :https://www.youtube.com/@raindropstvkids1074
Müzik : https://www.youtube.com/@RAINDROPSTVMUSIC
Drama : https://www.youtube.com/@raindropstvdrama6485
